Geen abonnement, geen reistijd, geen wachten bij een apparaat. Een trainer komt naar je toe en werkt met wat er staat: de woonkamervloer, de trap in het portiek, de tegels op de oprit. Deze site gaat over die ruimte, want daar valt of staat het mee.
Elke ruimte heeft eigen mogelijkheden en eigen beperkingen. Een trainer die weet waar hij komt, neemt ander materiaal mee.
Bank aan de kant, kleed opgerold. Twee bij drie meter vrije vloer is genoeg voor een volledige krachttraining met halters of banden.
Buiten zonder van huis te gaan. Harde tegels vragen om een mat, maar je kunt wél springen, sprinten en zwaarder materiaal gebruiken.
De onderschatte optie in een appartement. Een galerij is smal maar lang, en een trappenhuis is een uitstekende conditieprikkel.
Niet de prijs per sessie is het verschil, maar de tijd eromheen. Reken één keer uit wat een sportschoolbezoek je aan klok kost.
Gelijk gepresenteerd, met dezelfde soort informatie. Ze verschillen in bereik, in wie er voor de deur staat en in hoe je betaalt.
Vier stukken over wat er echt gebeurt als je thuis begint te trainen.
Hoe je van een hoek woonkamer een werkbare trainingsplek maakt, en wat je juist niet moet kopen.
LEZEN →
Wat je hoort op de verdieping eronder, en welke oefeningen daar wel en niet doorheen komen.
LEZEN →
November is de maand waarin de meeste mensen stoppen. Hoe je dat met een vaste plek voorkomt.
LEZEN →Alle drie de aanbieders komen eerst vrijblijvend langs. Dan zie je meteen of de woonkamer, de tuin of de galerij het beste uitpakt.